Ein kleines demokratisches Forum für Leute, die gerne und überall barfuß laufen oder dies gerne mal ausprobieren möchten. Es wird darauf hingewiesen, daß sexistische sowie beleidigende Beiträge kommentarlos gelöscht werden.
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das meiste was in dem Artikel steht, kann ich als langjähriger Dauerbarfüsser unteschreiben.
Auf einiges davon kann ich aber durchaus verzichten. Zum Beispiel auf Kokosöl. Massieren könnt ihr mit jedem handelsüblichen Haushaltsöl wie Färberdistelöl, oder meine persönliche Empfehlung: Olivenöl vom hiesigen Einzelhändler . Ganz ohne "Affinate-Link" der dem Zweck dient einen der marktbeherrschenden Versender zu füttern.
Natürlich gehen auch spezielle Massageöle vom Drogeriemarkt. Die kosten nur meistens mehr, sind auch nicht ewig haltbar - lassen sich aber nicht als Salatöl verwenden
Die als "Barfußschuhe" bezeichneten Minimalschuhe erfüllen durchaus ihren Zweck. Wenn es zu kalt ist, oder der Untergrund sehr schwierig bin ich froh welchen im Gepäck zu haben. Bei extrem spitzem Schotter tue ich mir selber keinen Gefallen, wenn ich darauf einen Eiertanz mache.
Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich auch raten: nichts erzwingen wollen.
Dann ist barfuss im Winter etwas, was fast alle machen können, um die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken.
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