Gestern war ich wieder Barfuß Unterwegs, erst ging es mit dem Bus in die Hauptstadt und von da aus mit der Bahn ins 20km entfernte Esch-sur-Alzette, hatte da einen Termin, später bin ich wieder zurück in die Hauptstadt eine runde Spazieren und danach ging es wieder nach Hause, insgesamt war ich etwa 3 1/2 Stunden unterwegs.
Am zweiten Tag ging es schon viel besser mit dem laufen und ich habe auch keine Blasen mehr bekommen. Das ein zigste was mir Probleme bereitet hat, waren die Rolltreppen, die empfinde ich als schmerzhaft. Die Blase die ich an meinem Fuß hatte war an einer Stelle an der ich viel Hornhaut habe, deshalb war ich etwas erstaunt als ich die sah. Später habe ich die Blase auf gestochen um das Blut zu entfernen, die Haut habe ich zum Schutz drauf gelassen und ich klebe zum Schutz immer noch ein Stück Tape drauf.
Heute scheint hier leider keine Sonne, da es aber trocken ist, werde ich Heute trotzdem Barfuß vor die Tür gehen, schließlich will ich meine Füße ja daran gewöhnen auch mal im Winter Barfuß zu laufen.
Toll, dass Du Dich von der Blase, den Kommentaren, nicht hast entmutigen lassen und weiter barfuss nach draussen gehst. Rolltreppen sind zu Beginn sicher unangenehm, wie Gitterroste, Split, rauhe Strassenbeläge ebenfalls. Aber an all das gewöhnt man sich mit der Zeit. Auch Deine Haut an den Füssen wird sich verändern und viel weniger empfindlich. Mach weiter so und bleib guten Mutes barfuss!
wenn jemand mit dem Barfußlaufen anfängt, können Untergründe wie feingeschotterte Wege, grober Asphalt oder auch Rolltreppen und Gitterroste als unangenehm oder schmerzhaft empfunden werden, weil die Fußsohlen von Barfußneulingen noch relativ weich und dünnhäutig sind. Mit der Zeit gewöhnt man sich aber daran, und dann werden Dir Rolltreppen, Gitterroste und so nichts mehr ausmachen.
Mit der Behandlung von Blasen ist das so eine Sache. Ich hatte mir im Mai letzten Jahres eine "einfache" luftgefüllte Blase zugezogen, als ich neuwertige Schuhe getragen hatte (wie immer ohne Sokken). Statt sie aufzustechen, ließ ich sie einfach so, wie sie war, und nach ein paar Tagen hatte sich unter der Blase eine neue Haut gebildet, so daß die alte Haut sich schmerzlos von selber abpellte. Wenn die Blase allerdings mit Blut oder einer anderen Flüssigkeit gefüllt ist, muß man sie freilich öffnen, damit die Flüssigkeit ablaufen kann.
Barfuß laufen kann man übrigens bei jedem Wetter; und durch Laufen auf regennassem Asphalt werden die schwärzesten Fußsohlen nach kurzer Zeit wieder sauber, was viel wirkungsvoller ist als das Waschen mit Seife daheim!
Wollte mal kurz Rückmeldung geben wie es mit dem Barfuß laufen geht.
Hatte jetzt die letzten Wochen viele Gelegenheiten Barfuß zu laufen und mich daran zu gewöhnen.
Gestern und Heute war ich dann auch bei starkem Regen Barfuß in der Stadt unterwegs und ich bin durch jede Pfütze gelaufen;-) Hatte auch einige "Interessante" Begegnungen mit anderen Menschen.
Als ich vor etwa drei Wochen Barfuß Unterwegs war wurde ich beim Einsteigen in den Bus gleich als verrückt bezeichnet und kurz später wollte ein Mann dass ich mit zu ihm nach Hause gehe, der wollte mir Schuhe schenken^^
Gestern morgen wurde ich wieder im Bus von einer älteren Frau lautstark angeschrien, ich würde mich doch den Tod holen usw...
Ich lasse mich trotzdem nicht davon abhalten weiter Barfuß zu laufen, was mir eher Sorgen macht ist dass ich schon wieder eine Blase vorne am Fußballen an der gleichen Stelle wie letztes mal habe. Gerade jetzt wo es wärmer wird;-(
Zitat von marillionHabe mich dazu entschieden dass ich jetzt für den Anfang eine Creme mit Kamille von Yves Rocher für meine Füße benutze (da ich noch zwei Dosen davon hatte), Creme die ein und ziehe dann für zwei Stunden Socken drüber bis die eingezogen ist. Dann ist das Problem mit dem Boden in der Wohnung gelöst.
Kamillen Creme kenne ich als Handcreme. Mir reicht die in der kalten Jahreszeit weder für Hände noch für die Füße.
Mit Socken rumlaufen mag ich nicht.....
Zitat von marillionVon den Aldi Produkten hier in Luxemburg lasse ich die Finger weil die Qualität sehr schlecht ist, vor allem bei den Lebensmitteln. Liegt aber auch daran dass der Aldi hier in Luxemburg mit Produkten aus Belgien Beliefert wird... Mal schauen wann ich mal wieder nach Deutschland in den Aldi komme.
Wußte ich nicht das Aldi Nord Belgien/Luxembourg solche Qaulitätsprobleme hat.
Zitat von marillionDM gibt es hier leider nicht und seitdem Schlecker Pleite ist, sind die Regale hier fasst leer.
Schlecker war ein übler Ausbeuter. Seine Läden fehlen allerdings auch in der BRD für die Nahversorgung. Telweise werde sie als Dorfläden nun in Eigenregie weitergeführt. (Mit erweitertem Lebensmittelsortiment. Aber leider nur teilweise....
Zitat von marillionAm Dienstag soll es hier um die 10 Grad warm werden und wenn die Sonne scheint dann wird das mein erstes mal dass ich Barfuß in die Hauptstadt gehe. Ich bin sehr gespannt darauf wie mein erster Tag Barfuß ich der Stadt sein wird!
Gruß, Tom
Ich reagiere auf freundliche Leute, z.B. in dem ich Antworte.....
Agressive Kommentatoren beachte ich nicht!
Laaß dich nicht drausbringen.
LG, Dominik
P.S.: Geschriebene in der Kneipe. Da ich zu Hause nicht mehr richtig ins Netz kann.
Es ist ausdrücklich erlaubt meine Beiträge hier, im gelben Forum: http://www.hobby-barfuss.de/ zu zitieren und umgekehrt.
Freut mich, dass Dich meldest. Man ist schliesslich gar nicht neugierig wie es unserem netten Barfusseinsteiger geht .
Oh ja, Pfützen liebe ich ebenfalls über alles. Werde wieder zum kleinen Jungen, wenn es welche gibt , was im Moment sehr häufig der Fall ist. Es regnet praktisch jeden Tag eine Weile.
Auch mir wollte schon einer Schuhe schenken. Gute Ratschläge kriegt man halt auch. Schon verwunderlich wie fett beschuhte Leute übers Barfussgehen bescheid wissen wollen.
Ich finde es toll, dass weiter machst. Einzig die Blase, die sich wieder gebildet hat, ist natürlich ein Dämpfer. Hoffe die geht schnell weg und vergrault Dir das Barfussgehen in keiner Weise. Nun wo es doch endlich Frühling zu werden droht...
Gratuliere zu deinem Mut! Ich lebe in Wien und möchte auch unbedingt barfuß durch die Stadt, habe mich aber bis jetzt noch nicht wirklich getraut. Hatte als barfuß Neuling eigentlich so ziemlich die gleichen Fragen wie du über das barfuß Gehen in der Stadt. Finde es toll das hier im Forum alle so freundlich, hilfsbereit und erfahren sind :)
Das Wetter ist ab heute wieder schöner und wärmer, ich glaube ich werde mich morgen ebenfalls an das barfuß Gehen durch die Stadt heranwagen.
Dein Post war auf jeden Fall sehr motivierend für mich und ich drück dir weiterhin die Daumen!
am einfachsten, die Hemmungen zu überwinden, ist es, die Leute, die uns begegnen, ganz einfach auszublenden, also nicht die Leute zu beachten und ängstlich deren Reaktionen erwarten. Stelle Dir einfach vor, Du wärst allein. Unfreundliche Passanten ignorieren. Stelle Dir vor, dass eventuelle Kritiker auf dem Weg zum Friedhof sind. Mir hilft das jedenfalls.
Im Moment reicht mir diese Creme aus, habe hier auch noch eine Dose Nivea Creme, die noch fettiger ist und für den Herbst werde ich mir von diesem Melkfett besorgen.
So langsam füllen sich die Regale hier beim Schlecker wieder der heißt hier jetzt "daily", war jetzt aber schon einige Zeit nicht mehr in so einem Laden. Wenn daily auch so ein Ausbeuter ist dann werde ich da nur noch das nötigste kaufen was ich woanders nicht bekomme.
Die letzten Wochen bin ich fasst jeden Tag Barfuß unterwegs und vor zwei Wochen ergab sich dadurch ein interessantes Gespräch, auf die Blöden/Aggressiven Kommentare von anderen reagiere ich auch nicht. Aber die sind zum Glück selten. Ich sitze jetzt Barfuß mitten in der Stadt im Park, und Surfe im Internet, Herrlich, der warme Boden ist ein Genuss ;-)
Die Blase an meinem rechtem Fuß ist schon wieder verheilt und ich habe bis jetzt keine neue bekommen, ich kann mir vorstellen dass es daran lag dass ich Barfuß Kickboard gefahren bin und dabei den rechten Fuß zu sehr belastet habe.
Ich war jetzt schon an so vielen Orten Barfuß und die Reaktionen war größtenteils positiv, im Bus und in der Bahn, beim Arzt, in dem einem oder anderem Laden/Einkaufszentrum, bei der Bank am Schalter usw...
P.S Wenn ich jetzt noch wüsste wie das mit dem Zitieren funktioniert...
Das sind doch viele gute Erlebnisse barfuss. Ohne Schuhe unterwegs zu sein wird irgendwann zur Selbstverständlichkeit. Geniesse es, wenigstens das Wetter lässt das ja nun wieder viel besser zu.
Weiterhin alles Gute für Dich und Deine nackten Füsse.
Die letzten Tage läuft es gar nicht mehr so gut mit dem Barfuß laufen, rauer Asphalt/Boden und Splitt/sehr kleine Steine sorgen für starke schmerzen vorne am Fußballen, besonders an der Stelle wo ich zweimal eine Blase hatte, wenn ich da auf einen Stein von etwa 3mm Durchmesser trete dann schmerzt es so sehr dass ich die nächsten 50m nicht mehr richtig auftreten kann.
Ich kann wirklich überall drüber laufen, Metallgitter auf der Straße, selbst die mit den großen Löchern und etwa 1mm dünnen Streben, diese Bodenplatten mit den großen Noppen und Streifen, jede Art von Pflastersteinen, Sand, Wasser usw... Aber Splitt und kleine Steine machen mir sehr große Probleme und ich frage mich ob es daran liegt dass ich diese "Krallenzehen" habe?
Hat da wer Erfahrung mit/kann mir etwas dazu sagen? Mir vielleicht ein Paar Tipps dazu geben? Mir geht es vor allem darum was ich dagegen tun kann und ob es nicht sogar schädlich ist weiter Barfuß zu laufen weil die Hornhaut an der Stelle sehr dünn ist (was vielleicht der Grund für die Schmerzen ist?) und immer wieder abgelaufen wird?
Trotzdem lasse ich mich nicht so schnell davon abhalten weiter Barfuß zu laufen, im Moment laufe ich aber am liebsten in Städten weil da viel weniger kleine Steine liegen!
Zitat von marillionHallo, Die letzten Tage läuft es gar nicht mehr so gut mit dem Barfuß laufen, rauer Asphalt/Boden und Splitt/sehr kleine Steine sorgen für starke schmerzen vorne am Fußballen, besonders an der Stelle wo ich zweimal eine Blase hatte, wenn ich da auf einen Stein von etwa 3mm Durchmesser trete dann schmerzt es so sehr dass ich die nächsten 50m nicht mehr richtig auftreten kann.
Hallo, und wo ist diese Stelle?
LG, Dominik
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Wie soll ich das jetzt nur erklären.... am Fußballen in der Mitte wo es dann in "Richtung" von dem Zeh neben dem kleinem Zeh geht, an der Stelle wo ich zweimal diese mit Blut gefüllte Blase hatte.
Habe mir den Artikel von Wikipedia mal durchgelesen, ob ich Spreizfüße habe, kann ich nicht beurteilen...
Habe eben mal zwei Bilder von meinen Pfoten gemacht und die hier rein gestellt, ich hoffe das ist erlaubt und das funktioniert. Die schmerzende Stelle befindet sich in dem rotem Kreis.
Trotz den Schmerzen denke ich dass es auf Dauer gesünder/besser für meine Füße ist wenn ich weiter Barfuß laufe, solange ich auf glattem Boden ohne Steine mehrere Kilometer ohne Schmerzen Barfußlaufen kann, sehe ich keinen Grund damit aufzuhören, der Spaß daran ist im Moment einfach viel größer wie die schmerzen wenn ich auf Steine trete.
Zitat von marillion Die schmerzende Stelle befindet sich in dem rotem Kreis. Liebe Grüße, Tom
Sieht ganz dannach aus als hättest du Spreizfüße.....
Zitat von marillion Trotz den Schmerzen denke ich dass es auf Dauer gesünder/besser für meine Füße ist wenn ich weiter Barfuß laufe, solange ich auf glattem Boden ohne Steine mehrere Kilometer ohne Schmerzen Barfußlaufen kann, sehe ich keinen Grund damit aufzuhören, der Spaß daran ist im Moment einfach viel größer wie die schmerzen wenn ich auf Steine trete. Liebe Grüße, Tom
Sehe ich auch so.....Ich mache es ebenfalls so......
Liebe Grüße, Dominik
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Ich werde mir das Thema mal durchlesen. Kann mir vorstellen dass aufgrund meiner Spreizfüße diese Stelle zu sehr durch Druck beim auftreten belastet wird.
Habe eben Nochmal in meine Akte geschaut, ich war im Jahre 2001 mit 13 Jahren mal bei einem Podologen und da wurden diese Krallenzehen Diagnostiziert und ich habe am Anfang solche Gummidinger um meine Zehen getragen um die zu richten und einige Jahre später solche Einlagen die ich selten getragen habe... Da wurde noch über den Computer so ein Test gemacht der anzeigt wie der Druck unter meinen Füßen verteilt ist und die roten Stellen zeigen wohl an dass da der Druck zu hoch ist (soweit ich das Beurteilen kann) Leider weiß ich nicht mehr was damals bei dem Arztbesuch alles raus gekommen ist, ist lange her, war da noch jung und es war mir egal.
Frage mich grade ob ich mit diesen Füßen mein Ziel erreiche über alles/immer Barfuß zu laufen;-(
Arbeit... habe im Moment leider keine Arbeit, ich arbeite aber schon seit längerer Zeit Ehrenamtlich in einem Tierheim, habe mich bis jetzt noch nicht getraut da Barfuß zu laufen, werde am Sonntagmorgen mal schauen ob ich da Barfußlaufen darf.
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