Ein kleines demokratisches Forum für Leute, die gerne und überall barfuß laufen oder dies gerne mal ausprobieren möchten. Es wird darauf hingewiesen, daß sexistische sowie beleidigende Beiträge kommentarlos gelöscht werden.
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www.barfuss-forum.de
Es gibt Berufe, die ziehen einem die Schuhe aus. Emanuel Bohlander (31) hat so einen. Der Düsseldorfer hat in London eine Ausbildung zum „Barefoot Running Coach“ gemacht. Auf Deutsch: Bohlander ist Barfuß-Lauf-Trainer. Im Januar wird er in Düsseldorf die erste Barfuß-Akademie Deutschlands eröffnen.
„Ist der bescheuert – oder hat das was mit Jesus zu tun?“ Königsallee. Ungefähr sieben Grad. High-Heels, Stiefel, dicke Schuhe. Dazwischen zwei nackte Füße! Die von Emanuel Bohlander. Ohne Schuhe in der Stadt. Für ihn ganz normal. So geht er gern auch schon mal einkaufen. Und mit Jesus, wie so manche gutbeschuhte Kö-Passanten glauben, hat das nichts zu tun.
Aber schon mit einer Mission. Bohlander: „Wir sind alle Jäger und Sammler. Gehen und laufen ist für unser Wohlbefinden das Allerwichtigste. Und barfuß läuft man besonders frei und leicht. Das will ich den Menschen vermitteln.“
Aber bei diesen eisigen Temperaturen? Was sagt denn die Mama dazu? Von wegen Erkältung und so? Bohlander: „Mama ist begeistert. Sie hat ihr Leben lang Pumps getragen und jetzt zwei völlig kaputte Füße.“
Wäre wohl besser gewesen, die Mutter hätte ihn etwas früher kennengelernt? Bohlander (lachend): „Immerhin hätte ich ihr mit heutigem Wissen sagen können, dass Barfußlaufen der Weg ist, langfristig schmerz- und beschwerdefrei zu sein. Da spreche ich aus eigener, schmerzhafter Erfahrung.“
Vor fünf Jahren hatte er begonnen, längere Strecken zu laufen. Mit Schuhen. „Ich wollte abnehmen, hatte aber immer Beschwerden beim Laufen. Dann stellte ich fest: Der Grund waren die bequemen Schuhe, die ich immer getragen habe. Die haben die Fußmuskulatur verkümmern lassen.“
Und ohne Schuhe? Bohlander: „Das hat viel mit Biomechanik zu tun. Der Fuß regeneriert sich selbst. Das merkt man einfach beim Barfußlaufen.“
Und wie fühlt sich Düsseldorf barfuß so an? Bohlander: „Vor allen Dingen sauber. Ganz im Gegensatz zu anderen Städten, wo ich gelaufen bin.“
Mehr zu Bohlanders Barfuß-Akademie gibt es im Internet unter www.originfit.de
Darum ist's ohne so gesund
Im Schuh können Füße viel leichter umknicken, langfristig entstehen Senkfuß, Spreizfuß, Knickfuß und Fersensporn.
Barfußlaufen schult die Fußintelligenz, man hebt automatisch den Fuß und das Bein etwas höher statt zu schlurfen. Allerdings sollte man darauf achten, einen Bogen um Scherben zu machen.
Dicke Hornhaut macht unten ohne auch nicht: Man bekommt zwar starke Sohlenhaut, die ist aber anders als Hornhaut kein totes Gewebe.
Auch die Sorge, gerade im Winter eine Blasenentzündungen zu bekommen, ist unbegründet. Die aktive Muskelpumpe des Fußes fördert die Durchblutung im Körper, damit gelangt mehr Sauerstoff in die Zellen.
Das stärkt das Immunsystem und verbessert die Abwehr der Viren und Bakterien, die Unterleibsinfekte auslösen.
Es ist ausdrücklich erlaubt meine Beiträge hier, im gelben Forum: http://www.hobby-barfuss.de/ zu zitieren und umgekehrt.
nein, ich kenne ihn nicht und wußte auch nichts von ihm.
Zitat von Dominik R.Es gibt Berufe, die ziehen einem die Schuhe aus. Emanuel Bohlander (31) hat so einen. Der Düsseldorfer hat in London eine Ausbildung zum „Barefoot Running Coach“ gemacht. Auf Deutsch: Bohlander ist Barfuß-Lauf-Trainer. Im Januar wird er in Düsseldorf die erste Barfuß-Akademie Deutschlands eröffnen.
Mit Barfußlaufen Geld zu verdienen, ist schon clever. Ich glaube indessen kaum, daß man dafür eine Ausbildung in London oder sonstwo benötigt. Ein einfacher Übungsleiterschein oder so dürfte als Qualifikation reichen; "Barefoot Running Coach" (noch so'n blödsinniger Anglizismus) ist schließlich keine geschützte Berufsbezeichnung. Wenn Du willst, darfst Du Dich auch so nennen und auf zahlende Kundschaft hoffen.
Zitat von Dominik R.Bohlander: „Wir sind alle Jäger und Sammler. Gehen und laufen ist für unser Wohlbefinden das Allerwichtigste. Und barfuß läuft man besonders frei und leicht. Das will ich den Menschen vermitteln.“
Schon richtig, aber dafür braucht man keinen Dienstleister, den man teuer bezahlen muß. Einfach das richtige Forum finden (das unsrige), Schuhe und Sokken weglassen und auf gehts. (Wer sich zunächst alleine nicht traut, kann ja um ein Treffen fragen).
Zitat von Dominik R.Und ohne Schuhe? Bohlander: „Das hat viel mit Biomechanik zu tun. Der Fuß regeneriert sich selbst. Das merkt man einfach beim Barfußlaufen.“
Für mich sind Schrunden ein Problem, das immer wieder auftritt. Engel hat in dieser Hinsicht eine glückliche Natur, aber sämtliche Teilnehmer des gestrigen Wintertreffens in München haben damit zu kämpfen.
Zitat von Dominik R.Und wie fühlt sich Düsseldorf barfuß so an? Bohlander: „Vor allen Dingen sauber. Ganz im Gegensatz zu anderen Städten, wo ich gelaufen bin.“
Zitat von Dominik R.Auch die Sorge, gerade im Winter eine Blasenentzündungen zu bekommen, ist unbegründet. Die aktive Muskelpumpe des Fußes fördert die Durchblutung im Körper, damit gelangt mehr Sauerstoff in die Zellen.
Das stärkt das Immunsystem und verbessert die Abwehr der Viren und Bakterien, die Unterleibsinfekte auslösen.
Das ist mir schon seit langem bekannt. Es wäre gewiß interessant, zufällig die Bekanntschaft dieses Herrn zu machen, aber ich brauche seine Dienstleistung nicht.
zumindest kann der Coach dazu beitragen, dass sich die Öffentlichkeit an Barfüßigkeit gewöhnt und dass auch Verkehrsbetriebe, Kontrolleure und Geschäftsleute seltener auf die Idee kommen, uns vorzuführen und raus zu schmeißen.
Insofern, Markus, Barfuß-Coaches als öffentliche Barfuß-Toleranz-Förderer und allgemeine Barfuß-Normalisierer können wir schon begrüßen, oder?
Zitat von Dieter (Bochum)Insofern, Markus, Barfuß-Coaches als öffentliche Barfuß-Toleranz-Förderer und allgemeine Barfuß-Normalisierer können wir schon begrüßen, oder?
Hallo Dieter,
ich stehe Barfuß-Coaches als öffentliche Barfuß-Toleranz-Förderern eher skeptisch gegenüber, genauso wie gegenüber Barfußpfaden, "Barfußschuhen", Spezieal-Sportkleider für jedermann usw. Eigentlich immer dann, wenn eine Sache, die eigentlich kostenlos oder zumindest kostenneutral ist, auch für teures Geld zu haben ist.
Wenn es nur wenige Barfuß-Coaches und die es auch ehrlich meinen, dann ist es ok. Wenn sich aber solche als Barfuß-Coaches niederlassen, denen es nur ums schnelle Geld geht und die mit barfuß selbst nichts am Hut haben, dann ist es bedenklich. Und es besteht die Gefahr, daß andere glauben, daß barfuß nur dann gut ist, wenn ein Barfuß-Coach dabei ist, sonst nicht. Und so etwas gilt es zu vermeiden.
Wenn überall kommerzielle Barfußparks wie Pilze aus dem Boden schießen, könnten manche argumentieren: "Es gibt soviele Barfußparks, lauft doch dort barfuß, nicht hier im Laden (Kino, Restaurant, Offtopic-Fahrzeug). Und nicht selten sind es die kommerziellen Barfußpark-Betreiber (und die "Barfußschuh"hersteller), die das Barfußlaufen an anderen orten madig machen. Denn das wäre ihr finanzieller Ruin.
Geanuso sehen es die Verantwortlichen von öffentlichen (gebührenpflichtigen) Bädern nicht gerne, wenn Leute irgendwo im See oder Fluß baden. Und sicherfreuen sich auch die Bademeister, wenn irgendwelches Gesock (egal ob mit oder ohne Migrationshintergrund), die frei zugänglichen Uferplätze mit Scherben unattraktiv machen, dann kommen potentielle Badegäste dorthin, wo es Geld kostet.
Und die Hersteller von Sportkleidung preisen natürlich für jede Sportart ihre eigene Sportkleidung an. Für Leistungssportler mag es zwar seine Berechtigung haben, aber wozu muß einer, der nur zum Plauch mal Velo fährt, joggt, Tennis spielt usw. für jede Sportart eine extra Sporthose haben?
Nachdenkliche Grüße Michael aus Zofingen (mit Hüten nichts am Hut habend)
Tja, das erinnert mich doch an irgendwas, nur an was? Achja, hatten wir nicht ne ähnliche Diskussion hier, vor etwas mehr wie 5 Jahren? Da ging es um die erste und einzige Barfußschule in Deutschland. Gegründet von Nicole Borheier und sogar mit Markenschutz versehen. Etwas ganz neues Also blieb ja nur noch der eine Weg übrig ne Akademie zu eröffnen (was aber unser Hase damals schon für ne Verarsche gehalten hätte ), latürnich auch die Erste und Einzigste in Deutschland. Sollte einer von uns auf die Idee kommen was ähnliches zu eröffnen müsste es dann wohl schon ne Universität sein oder sowas.
Keiner von uns brauchte in seiner Kindheit nen Lauftrainer oder nen Survivallehrer um auf's Leben vorbereitet zu werden. Wir haben auch so laufen gelernt und durch Versuche (wenn auch manchmal Fehlgeschlagene ) festgestellt was essbar ist und was nicht. Und dafür musste niemand extra engagiert werden. Und genau so halt ich das auch beim BF. Klar kann man sich Infos holen, in Communitys wie dieser hier. Aber extra ne Schule, Lehrgang oder gar Akademie konsultieren find ich dann doch etwas zu viel.
Gruß Engel
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ich kann Euch nur beipflichten. Wenn der Herr Bohlander mit seiner Geschäftsidee Geld erzeugt, ist das nur für ihn selber vorteilhaft; ich verbuche das auf das Konto "Dienstleistungen, die die Welt nicht braucht".
es freut mich sehr, wie du über diese Art Öffentlichkeitsarbeit denkst. Ich finde wir haben viele gute Beispiele in unseren Reihen, dich eingeschlossen!
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), latürnich auch die Erste und Einzigste in Deutschland. Sollte einer von uns auf die Idee kommen was ähnliches zu eröffnen müsste es dann wohl schon ne Universität sein oder sowas. 
) festgestellt was essbar ist und was nicht. Und dafür musste niemand extra engagiert werden. Und genau so halt ich das auch beim BF. Klar kann man sich Infos holen, in Communitys wie dieser hier. Aber extra ne Schule, Lehrgang oder gar Akademie konsultieren find ich dann doch etwas zu viel.
